Активный образ жизни

Активный образ

 

Активный образ жизни?

Образ жизни современного человека никоим образом не предрасполо-жен к активности. Я думаю, наши предки были бы сильно удивлены тем, сколько времени мы затрачиваем на физическую активность и сколько сидим и лежим. Необходимость в жизненно — необходимом, активном движении отпала.

Если человеку захотелось хорошо поесть, ему нет необходимости тратить время на огороде или на охоте. В ближайшем магазине можно удовлет-ворить любые запросы. А зарабатывать деньги можно также без напря-жения рук и ног. Сейчас многие профессии связаны с компьютерами и другой современной техникой. Получают больше в разы, чем те, кто обрабатывает поля, или стоит у станка.

Далее

Компьютерные игры более интересны для детей, чем уличные, не выходя из дома можно общаться не только с друзьями, но и со всем миром. Имей только компьютер и подключение к интернету. Люди сидя работают и отдыхают, развлекаются и общаются, получают новые знания.

С каждым годом труд современного человека сводится к управлению умными машинами. С каждым годом мы двигаемся меньше, всё меньше востребован активный образ жизни.

О современниках

А ведь природа создала человека отнюдь не для того, чтобы он сидел и лежал. Нашим далёким предкам приходилось много двигаться, чтобы добыть себе пропитание, спастись от врагов. Современный мир, государ-ства, космические корабли были созданы не только с развитием мозга, но и с помощью быстрых ног и умелых рук.

Лишь в последние лет эдак двести, с развитием технологий, особенно в развитых странах, доля ручного труда стала постепенно сокращаться. Это было бы очень хорошо, если бы не единственное«Но».

Что с того?

Человеческий организм многие сотни тысяч лет развивался и работал так, чтобы сделать себя максимально сильным, ловким и выносливым. За короткий современный период никак не мог измениться, и все его повседневные функции, приносившие пользу, стали вредны из — за отсутствия активности. Ярким примером таких перемен стала склонность к полноте.

Запасы жира, откладывающиеся у человека, помогали нашим доистори-ческим предкам избежать голодной смерти. Современного человека эти запасы к ней и приводят, преждевременной смерти от ожирения. В прежние времена люди следили за своим здоровьем, потому что любое более-менее тяжёлое заболевание могло привести к потере трудоспо-собности. А значит, человек лишался возможности зарабатывать себе на хлеб.

Что имеем?

Наш современник от таких забот освобождён, они оказались перело-женными на медицину. У неё имеются большие возможности за н-ную сумму(иногда бесплатно) излечить от любой болезни. Не смотря на то, что изобретено громадное количество различных лекарств. Множество больниц и санаториев, тренажёрных залов и спортивных комплексов и.т.д., увеличивается количество наших соотечественников, имеющих проблемы со здоровьем. Статистика бесстрастно констатирует, что 47% населения нашей страны имеются проблемы с излишним весом.

В прессе цитируют результаты исследований зависимости здоровья человека. Согласно этим исследованиям — 50% здоровья человека зависит от его образа жизни. Остальные 50%- зависят от наследствен-ности, состояния экологии и медицины. Можно сказать проще, что одна из половин здоровья человека зависит от нашего отношения и внимания к нему. Поэтому, если вы имеете проблемы с лишним весом. Нет никакого смысла ссылаться на плохую наследственность.

Yan
СИЛА СИБИРИ