Приоритеты

Приоритеты

Приоритеты Здорового Образа Жизни

На эту тему написано немало, только не ленись. Про правильное питание, пользу зарядки по утрам, про обереги и амулеты от нездоровья. Во всём этом потоке информации не просто разобраться, что подлежит сомнению, а чему можно доверять. Хотя, если выделить последнее, можно истратить всю жизнь на соблюдение всех правил. Тут нужно задуматься, как распорядиться своей жизнью — неужели потратить её на продление этой жизни??? Каждый выбор делает сам.

— Должен присутствовать здравый смысл, без обобщений, крайностей, так и в мелочах.
— Постоянство направления на образ жизни, но не на случайные, модные методики по омоложению и похудению, не гарантирующие главное – здоровье.
— Доступность лечения по времени и расходам, но не в ущерб главной цели. Нужно выбирать самый оптимальный вариант с точки зрения поставленной цели.

Вывод таков — человеку важно его здоровье, если он находит время и средства для соблюдения основных правил. Остальные телодвижения – это напрасно потраченное время.

— При здоровом образе жизни должны соблюдаться все его составляющие. Правильное питание и применение витаминов не гарантируют вечной жизни. Можно сохранить сердце в идеальном состоянии, а скончаться от преждевременного отказа почек, или печени.

— Знания. Такое понятие, как беззаботный отдых, отнюдь не сохраняет и не укрепляет здоровье, для его укрепления нужна активность, разумная конечно, в первую очередь.

Чему уделять особое внимание.

Здоровье – слово, определяющее состояние тела человека. Но у этого тела, как его порождение, имеется психика, функционирующая как единое целое. Что важнее? Можно сказать так, что нет отдельного здоровья для тела и для психики. Эти две системы нужно рассматривать совместно для определения причин отклонений.

На что нужно обратить внеочередное внимание, за чем следить, чтобы вовремя проводить профилактику организма, очистку, а если возникнет необходимость, восстановительные курсы.

  • Головной мозг и нервная система, определяющие психическое здоровье человека и основу большинства проблем.
  • Вегетативная нервная система может отреагировать метеозависимостью, ВСД, приступами паники и другими отклонениями при недостаточном внимании к ней.
  • Позвоночник – всему основа, по которой проходят нервы, управляющие каждым органом.

    Если нарушается управление, нарушается работа органа.

    — Суставы определяют степень подвижности, а движение-это жизнь.

    — ЖКТ и толстый кишечник (тонкий во внимание не принимаем) – отвечают за иммунную систему организма, это накопитель отходов жизнедеятельности организма, который, даже соприкасаясь с соседними органами, отравляет их.

    — Печень и желчный пузырь отвечают за качество крови и ещё много чего.

    — Почки регулируют важные жизненные процессы.

    — Сердечно — сосудистая система, это возможные гипертонии, гипотония, инсульты, инфаркты и прочие проблемы. Проблемы в этой системе, в современное время, являются одним из самых главных факторов продолжительности жизни.

  • Зрение – орган, отвечающий за основную связь с внешним миром.
  • Индивидуальные отклонения.

    Приоритеты 3
    Проверить аттестат

  • Рейтинг
    О здоровом образе жизни