Трудотерапия
В жизни пожилого человека должны сочетаться социальная активность с двигательной, дополняться необходимым напряжением умственных способностей разнообразными методами, в том числе — трудотерапией. Значение трудотерапии заключается в организации независимой, продуктивной жизни, и получения удовольствия от её выполнения.
Можно смело утверждать, что подтверждает и практика, положительный эффект трудотерапии выражается в улучшенных показателях состояния психики, у человека более высокая самооценка, эмоциональный положительный тонус, сохраняется полноценное ощущение полноценной жизни.
Человек пожилого возраста ощущает собственную необходимость, чувство значимости своего труда — эти основные факторы мотивируют принимать участие в трудотерапии. Ухаживая за приусадебным участком, работая на огороде, человек сохраняет мышечный тонус, соответственно, тонус внутренних органов, не пропадают привычные функции движения организма, создаёт своё активное долголетие активным здоровым образом жизни.
Работа с землей несёт в себе созидательную составляющую, качественное заполнение досуга, удовлетворение от выполняемого труда, разнообразить свою деятельность, что может служить способом релаксации и укрепления здоровья. Необходимо убеждать пенсионеров избегать пассивности, стимулировать потребность общения, поддерживая жизненный тонус, сохранять бодрость и интерес ко всему, что нас окружает.
Работа на садовом участке — это не только приятное и увлекательное дело, она целиком захватывает человека, потому что требует постоянного ухода, дополнительных, разнообразных работ, постоянной активности.
Приусадебный участок-это общение с природой и оно оказывает неоценимое влияние на эмоциональную составляющую повседневной жизни, активизируется эстетическое восприятие природы человеком, которое возвышает и гармонизирует его личность.
Продолжая активно работать над собой, человек продлевает свою молодость в старости.
Видов занятий для любого человека существует великое разнообразие, вопрос только в желании определиться применительно к себе.
Применение трудотерапии продлевает активную фазу жизни человека в преклонном возрасте.
Трудотерапия – это восстановительная методика нарушенных двигательных функций, функций трудоспособности при выполнении трудовых операций. Чисто физически, происходит восстановление и улучшение мышечной массы, подвижность в суставах, нормализуется кровообращение, организм приспосабливается к использованию своих сократившихся возможностей.
Если рассматривать психологическую точку зрения, то у человека развивается внимание, появляется оптимизм, физическая активность сохраняется, и даже, возможно снижение инвалидности.
Социальная составляющая трудотерапии-это, предоставление работы в коллективе, позволяющая внимание концентрировать на более интересные дела, самое главное, всё это сопровождается живым общением. Глаза светятся радостью, настроение приподнятое, возможность ведения неторопливых бесед, пения песен–занятие любимым делом излечивает душу и тело, доставляет полноценное удовлетворение.
Всё это даёт возможность пожилым людям по другому относиться к старости, меньше испытывать состояние тревоги, быть более темпераментными, проявлять терпение и благосклонность к окружающим.
Дольше сохраняется возможность преодоления своих проблем самостоятельно, в рамках здоровья, адекватно оценивать своё состояние, сохраняется способность радоваться жизни.
