Смехотерапия


Смехотерапия

Смехотерапия признана и уже является одним из методов при поддержании здорового образа жизни.

 В нашем обиходе бытует выражение о том, что смех является лучшим лекарством. А ведь, не зря, смех учащает дыхание, активно работает диафрагма, подключаются мышцы лица, шеи, плеч и живота, частота пульса уменьшается, артерии расширяются, происходит сжигание калорий и одновременно стимулирование аппетита. Во время смеха в крови увеличивается содержание кислорода, происходит улучшение кровообращения, соответственно расширяются кровеносные сосуды, прилегающие к кожному покрову.
смех

Смех позитивно воздействует на все органы тела, укрепляется здоровье, продлевается жизнь.

 Стрессовые ситуации, болезни, бытовые и жизненные проблемы поможет победить — смех. Самой природой нам подарено совершенное лекарство от множества заболеваний и хандры, при чём, оно достаётся даром каждому человеку. Можно только сожалеть о том, что использовать его мы так и не научились, не придавая ему большого значения.

Видимо зря: учёные утверждают, что смехотерапия может помочь исцелить множество заболеваний.

  • Давно поставлена под сомнение житейская истина о том, что «с болезнью не надо шутить».
  • Ещё царь Соломон заметил «благотворно сердце весёлое-как врачевание, а дух унылости иссушит кости».
  • Известно высказывание Аристотеля: «Из всего живого на земле, только человеку дарован смех».
  • В средние века смех рассматривался высшей, духовной привилегией человека, недоступный более никому.
  • Имеется утверждение самого Гиппократа о том, что хорошее влияние на пищеварение оказывает весёлый разговор с улыбками, а смех является хорошим возбудителем печени.
      Внутренние напряжения и зажимы, приобретённые в течение жизни, связаны с большинством человеческих проблем, как физических, так и душевных.Медиками установлено, что определённые точки коры головного мозга отвечают за общее состояние здоровья и восприятия счастья. Клинически подтверждено, что стимуляция этих зон помогает излечить много заболеваний.

    Вместо… кокаина!

      К нашему всеобщему сожалению, медицина располагает только одним препаратом, способным оказывать воздействие на эти зоны — кокаин. Всем известно, сколько он несёт побочных эффектов, а самым опасным считается зависимость, которую он вызывает. Наркотики-это нам не нужно, имеется другое идеальное, немедикаментозное средство, стимулирующее эти центры нашего головного мозга-это, смех.
      Гелотология (от слова «gelos» — смех) направление современной медицины, которая изучает влияние смеха на состояние человека.
      Давайте перечислим уже известное: смех приводит в норму давление, смех способен снять боль за счёт выброса в кровь серотонина, 5-10 минут смеха способны заменить до часа расслабленного отдыха.
      Люди с весёлым нравом на 40% меньше, чем люди замкнутые и угрюмые, склонны к сердечно-сосудистым заболеваниям.

    Самая ранняя эмоциональная реакция человека-это улыбка новорождённого человека.

       Улыбка является универсальным языком общения, она повсюду воспринимается одинаково представителями различных рас и культур. Улыбка снимает напряжённость и враждебность, непримиримых до этого людей.
      Обязательной составляющей, спутником здорового образа жизни становятся не только занятия спортом, соблюдение правильного питания, прощание с вредными привычками, таким атрибутом является улыбка и весёлый, радостный смех.

  •   
     Ключи и пин-коды
    Steam: случайные, Hearthstone: Heroes of Warcraft, Rust, Prepaid Debit Cards, Counter-Strike, Playstation Network, Xbox LIVE (Microsoft Points), World of Warcraft, World of Tanks, Watch Dogs 2, Middle-earth: Shadow of Mordor, Payday 2, ...
     Электронные книги
    Контрольные работы, В помощь студенту, Физика, Математика, Музыка, ноты, тексты песен, Рукоделие, Химия, Чертежи, Фэнтези, Автомобили, Курсовые работы, Конспекты, шпаргалки, ...
     Цифровые товары
    Аккаунты Minecraft, Аккаунты PSN, Аккаунты Uplay, Аккаунты Origin, Игровые аккаунты, Разное, iTunes & App Store, Аккаунты Xbox, Аккаунты Steam, Анонимные прокси, Sms-reg.com, Spotify, ...
     Программное обеспечение
    Антивирусы, Разблокировка телефонов, Принтеры, Программы > MMORPG, Приватные читы, Спортивные, Windows, Программы для сотовых телефонов, Шифрование, Защита ПК, ОС и сетей, Office, Научно-технические программы, ...