Вредный витамин

vitaminyi

Просто необходимо задуматься над тем, что принуждает нас приобретать витамины синтетического происхождения. Реклама, может быть мода? Может быть от плохого самочувствия по причине авитаминоза? Это настойчивая рекомендация лечащего врача конкретного витаминного комплекса с выпиской рецепта? Всё таки, что? Вредный витамин.

К кристаллическим витаминам необходимо относиться как к медицинским препаратам, как одному из видов лекарственных средств. Слепая вера рекламе и небрежное отношение к своему здоровью и питанию является визитной карточкой многих из нас.

В действительности, всеми диетологами констатируется нехватка витаминов в нашем рационе

Изменившаяся структура нашего питания сказалась на возникновении недостатка витаминов. Ещё большим дефицитом нашего рациона является грубая, плохо перевариваемая пища (клетчатка). Такая пища является хорошим очистителем нашей пищеварительной системы, нормализуя её работу (улучшается усвоение витаминов и минералов).

Нам необходима корректировка нашего рациона питания. Обязательно включение продуктов питания, полезных для организма: злаков (причём цельных с содержанием зернового зародыша и отрубей), бобовых (все виды), зелени, овощей, фруктов, и т.д.

Содержащиеся в этих продуктах витамины способны полностью закрыть потребности нашего организма, дефицит которых возникает именно из-за отсутствия этих продуктов в нашем рационе.

В нашем питании преобладает рафинированная жирная еда, содержащая большое количество углеводов

Наш организм на генетическом уровне не предрасположен к такой пище, способствующей возникновению проблем с пищеварением. Подобное питание только усложняет усвоение даже естественных витаминов, поступающих в организм, не говоря уж о витаминах в таблетках, совсем не нужных в данной ситуации.

Читать здесь:  Легенды о лыжах

Денежные средства с миллиардными оборотами задействованы в витаминной индустрии. Она является единственной отраслью экономики, увеличивающей свои продажи не на проценты, а в разы! Нужно просто посмотреть на наши аптеки, являющиеся просто супермаркетами витаминов.

На нашем здоровье делается бизнес

Одновременно с ростом продаж употребляемых витаминов, возрастают заболевания в тяжелых формах. Если оглянуться на двадцать лет назад, онкологические отделения были заполнены, в основном, пожилыми людьми. А что теперь, половине пациентов не исполнилось ещё и сорока лет. Значительно помолодели пациенты с сердечно — сосудистыми заболеваниями, не говоря уже об аллергии, которой подвержена четвертая часть жителей России. Вредный витамин.

Решение этих проблем только в здоровом рациональном питании полезными и здоровыми продуктами

Yan
СИЛА СИБИРИ