Синтетические и натуральные витамины


Синтетические и натуральные витамины

 Все мы знаем о витаминах, их огромном влиянии на нашу жизнедеятельность и являющихся основными факторами состояния нашего организма, оберегая от множества недугов, делая нас здоровее и сильнее. Поэтому к ним требуется особое внимание для сохранения здоровья и долголетия.
 Разнообразие мира витаминов настолько велико, что любой неискушённый человек в нём легко может потеряться. Многие самостоятельно, бесконтрольно принимают витаминные синтетические препараты, даже не предполагая о возможных последствиях.
 Привычка считать витамины всегда полезными присутствует в человеке изначально и чем большее их количество принимаешь, тем лучше. Особенно это касается детей, которые с удовольствием едят синтетические витамины не видя разницы между ними и вкусными конфетами.

синтетические витамины фото  – Yandex

Но это может грозить ещё большей опасностью

 Об эффективности витаминов следует судить не по количеству, поступающему в организм, а по их биологической ценности, так сказать, активности и способности участия в обменных процессах.
Внушение о полезности витаминов правильное, но только, если мы имеем в виду натуральные, природные витамины.
 До недавнего времени существовала убеждённость в равноценной замене синтетическими витаминами витаминов натурального происхождения, выделяемых из фруктов, овощей и трав.
 Изменения произошли в 1994 году после проведённых в Финляндии сравнительных исследований с двумя группами мужчин-курильщиков. Одна группа в течение шести лет получала антиоксиданты синтетического происхождения: бета-каротин с витамином Е. Второй группой эти витамины не принимались.
 Неполноценность синтетических витаминов сказывается на их усвояемости, составляющей от одного до пяти процентов. При этом только незначительная часть выводится с мочой, а весь «набор» остаётся в нашем организме: в сосудах, суставах, почках и печени. Наличие именно такого факта увеличивает предрасположенность к заболеваниям.
 В ходе эксперимента у врачей было предположение, что заболеваемость в первой группе будет меньше, но результаты испытаний, после опубликования, удивили. Оказалось – заболеваемость в первой группе увеличились на 18%! Немного позднее, на основании проведённых лабораторных исследований, причина подобного результата была выяснена.
 Результаты ещё одного проведённого опыта с витамином Е показали, что у пациентов первой группы, принимавших его одновременно с бета-каротином, летальный исход от рака лёгких был такой же, как во 2-й группе, получавших только бета-каротин. Но у участников этой группы чаще возникали инфаркты и инсульты, рак простаты и мочевого пузыря.
синтетические витамины – Yandex
 Синтетический витамин С длительное время считался самым безобидным (так называемая «аскорбинка», выдававшаяся без рецепта даже детям). Все были уверены в выведении избыточного витамина с мочой. Был проведён ещё один эксперимент, результаты которого были опубликованы в феврале 2000 г.
 Профессором Южнокалифорнийского университета Дуаером было предложено 573 добровольцам принимать по пятьсот мг. синтетического витамина С в течении восемнадцати месяцев. Результаты испытаний выявили сужение кровеносных сосудов шейного отдела, что приводило к сердечно-сосудистым заболеваниям.
 Многочисленными исследованиями было выяснено негативное воздействие на сердечнососудистую систему препаратов, содержащих железо, злоупотребление цинком снижает иммунитет, препараты с содержанием селена могут не лучшим образом отразиться на состоянии наших волос и ногтей.
 Болеющим сахарным диабетом необходимо знать информацию — злоупотребление витамином С негативно отражается на деятельности поджелудочной железы, снижая выработку инсулина, приводящего к повышению содержания сахара в крови.
 Результаты самых последних исследований показали – избыточное употребление искусственного витамина С, приводит к замедлению скорости передачи нервных импульсов, а далее, к нарушению координации движений и мышечной усталости.

О здоровом образе жизни

О здоровом образе жизни и не только

добавить на Яндекс

5 комментариев

  1. Витамин | О здоровом образе жизни:

    […] рекомендация вашего лечащего врача, выписавшего рецепт для употребления конкретного витаминного комплекса? […]

  2. Ретинол | О здоровом образе жизни:

    […]  Ретинол, ежедневная потребность в нём до 5000МЕ (2/3 из растительного, 1/3 из животного источника) […]

  3. Витамины | О здоровом образе жизни:

    […] и способности участия в обменных процессах. Синтетические витамины, так же, как выделенные из натуральных продуктов, не […]

  4. Вредный витамин | О здоровом образе жизни:

    […] задуматься над тем, что принуждает нас приобретать витамины синтетического происхождения. Реклама, может быть […]

  5. Группа биофлавоноидов | О здоровом образе жизни:

    […] грозит заболеваниями сердца и мозга, отёком мозга.  Флавоноиды важны при «построении» сильных капилляров, […]

Комментировать

Вам необходимо войти, чтобы оставлять комментарии.

  
 Ключи и пин-коды
Steam: случайные, Hearthstone: Heroes of Warcraft, Rust, Prepaid Debit Cards, Counter-Strike, Playstation Network, Xbox LIVE (Microsoft Points), World of Warcraft, World of Tanks, Watch Dogs 2, Middle-earth: Shadow of Mordor, Payday 2, ...
 Электронные книги
Контрольные работы, В помощь студенту, Физика, Математика, Музыка, ноты, тексты песен, Рукоделие, Химия, Чертежи, Фэнтези, Автомобили, Курсовые работы, Конспекты, шпаргалки, ...
 Цифровые товары
Аккаунты Minecraft, Аккаунты PSN, Аккаунты Uplay, Аккаунты Origin, Игровые аккаунты, Разное, iTunes & App Store, Аккаунты Xbox, Аккаунты Steam, Анонимные прокси, Sms-reg.com, Spotify, ...
 Программное обеспечение
Антивирусы, Разблокировка телефонов, Принтеры, Программы > MMORPG, Приватные читы, Спортивные, Windows, Программы для сотовых телефонов, Шифрование, Защита ПК, ОС и сетей, Office, Научно-технические программы, ...