ШЛАКИ В ОРГАНИЗМЕ

шлаки

ШЛАКИ В ОРГАНИЗМЕ

Откуда берутся шлаки в организме?

Накопление шлаков в организме происходит из-за ухудшающейся экологии, гиподинамии (относится к малоподвижному образу жизни), внутренних токсинов, что приводит организм к ещё большему загрязнению.

Проявляющимися симптомами является снижающаяся устойчивость к заболеваниям, падение работоспособности на фоне повышенной утомляемости.

Первый признак зашлакованности можно определить по языку при обнаружении обложения его белёсым налётом.

Если вы наблюдаете желтизну на глазных белках, это может свидетельствовать о задерживающейся в организме желчи или нарушении деятельности почек.

Зашлакованность отражается на усилении дисбактериоза кишечника, возникающего от некачественных продуктов питания, курения, алкоголя, приёма антибиотиков.

Приоритетные действия

В первую очередь необходима помощь вашему желудку

Во-первых, необходимо тщательное пережёвывание пищи.

Во-вторых, принимать пищу необходимо чаще, не допуская переедания.

В-третьих, довести употребление растительных продуктов в сутки не менее 700 грамм, отдавая предпочтение капусте, яблокам, моркови, свёкле.

С целью улучшения функционирования почек нужно больше употреблять сельдерея, петрушки, корня репейника, шпината для выведения радио — нуклидов. Заботясь о здоровье печени старайтесь меньше употреблять пряностей и жареных блюд. Хорошие показания для печени у шиповника, моркови, листьев, цветов и корней одуванчика.

С целью очищения организма более широкое применение следует ботве редиса, свёклы, моркови, редьки и дикорастущих растений. Самыми идеальными средствами для очистки организма от шлаков считаются дары природы.

Особое внимание уделяйте отварам на основе трав потогонного действия, слабительного и мочегонного. Пейте больше чистую воду, лучше родниковую, для эффективного выведения токсинов. Хорошую пользу приносят потения в бане с сухим паром (финская баня).

Для борьбы со шлаками используйте «уксусомёд»: мёд заливается водой в соотношении 3/1 и кипятится, с постоянным снятием плёнки до её исчезновения. Разведённый водой наполовину яблочный уксус добавляется в горячий мёд.

Читать здесь:  Почему кардиотренировка важна, если вы хотите пресс кубиками?

При добавлении нужно часто снимать пробы для достижения равновесия между сладким и кислым. Употреблять рекомендуется по столовой ложке четырежды в сутки.

очистка шлаков

Yan
СИЛА СИБИРИ