Школа здоровья


Школа здоровья

Screenshot_11
    Школа Здоровья — это школа, созданная для ПРАКТИЧЕСКОГО овладения навыками Здорового Образа Жизни.Раздел создан для людей, которые заботятся о своём здоровье и здоровье родных и близких. Здоровье — величайшая ценность! Мы не обращаем внимание на свое здоровье пока оно есть. А при заболевании надеемся на чудодейственные таблетки, лечебные процедуры, травы, знахарей. Многие продолжают курить, злоупотреблять алкоголем, при этом сохраняется образ жизни,который привел к недугу. Медицина может помочь справиться с болезнью. Но вернуть свое пошатнувшееся здоровье люди могут сами, изменив образ жизни. Главное, чтобы не было поздно.
  А что нужно делать, чтобы быть здоровым? Не теоретически, а практически? И кто он такой — ЗДОРОВЫЙ человек? Только ли тот, у которого ничего не болит?
    Как говорила Фаина Раневская:«Здоровье — это когда у вас каждый день болит в другом месте». Понятие здоровья делят на две составляющие: духовное здоровье и физическое. Духовное здоровье человека зависит от способности выстраивать свои взаимоотношения с людьми, способности анализировать создавшуюся ситуацию и прогнозировать её исход и на основе этого строить модели своего поведения. Жизненная активность, естественное питание, умение совмещать отдых, работу, физический и умственный труд становятся основой здорового человека. Школа Здоровья – это набор методов индивидуального и массового влияния на население, направленное на увеличение уровня их знаний, информированности  по профилактике заболеваний и улучшения качества жизни,сохранению здоровья.
   Каждый  человек получает совершенный организм. Организм имеет  хороший запас прочности (чем мы  пользуемся, но не всегда рационально), во-вторых, имеет  природные  способности к восстановлению (чем мы, к сожалению, пользуемся очень редко).
    Что же необходимо сделать для того, чтобы быть здоровым!
   Первый шаг к оздоровлению — это брать ответственность за развитие болезни на себя. Если человек хочет изменить свое состояние, главное, что должен понять — это то, что причиной своего состояния является только ОН, его личное видение жизни  и менять СВОЕ отношение к жизни, СВОЙ образ жизни.  Найти для себя ответ — ЗАЧЕМ МНЕ ЗДОРОВЬЕ ? Что дальше? Цель  Школ Здоровья — научить управлять своим организмом и уметь доводить его до  такого состояния, при котором  процессы подчиняются методикам  и здоровье поддерживается самим организмом на должном уровне. А мы помогаем овладеть такими методиками и учим ими грамотно пользоваться. Другими словами, Школа Здоровья — это школа, в которой все  желающие  обучаются практическим способам  ухода за своим здоровьем.  Мы считаем, что каждый  человек имеет право быть здоровым и молодым как можно дольше. А, чтобы сделать правильный выбор, большинству людей просто не хватает знаний о первопричинах того, ЧТО и ПОЧЕМУ так происходит.

  Здоровье должно быть заразительно и передаваться от хорошего человека хорошему.


• Почему не помогают популярные  БАДы, чаи, таблетки от похудения, даже если постоянно, пунктуально  следовать всем предписаниям и инструкциям?
• Как разобраться в бесчисленных  советах  о правильном питании? Ведь они частенько противоречат друг другу!!!
• Какое влияние оказывают продукты на Ваше самочувствие? Ведь потребности  организма нужно правильно восполнять?
• Каким образом,и в полном соответствии с правилом «Не навреди» бороться с лишним весом?
• В какой степени доверять народной медицине? Как это проверить?
• Какой вес является идеальным?  Как определить его лично для себя, с учетом возраста?
• Каким же образом, реально, получить достойный внешний вид и что для этого надо сделать?
Вопросы задают люди, впервые пришедшие на занятия «Школы здоровья». Информации по различным методам оздоровления и очищения, действительно много, порой и непроверенной. Многие начиная самостоятельный путь оздоровления,часто убеждаются, что решить проблемы здоровья  не удается. Но, к результату  можно прийти, изменив осознанно образ жизни, привычки питания. При многостороннем подходе к улучшению своего здоровье, у человека просто меняется жизнь. Она становится радостной от того состояния, к которому Вы пришли. Здоровый образ жизни — это действия самого человека, методики, комплексные программы, образ мысли на другом уровне.

28 комментариев

  1. Продукты | О здоровом образе жизни:

    […] на ваш внешний облик и способен принести большой вред здоровью. У висцерального жира на животе, лежащего в глубинах […]

  2. Таблицы | О здоровом образе жизни:

    […] совершенно неосведомлённые, желающие придерживаться ЗОЖ и правильного режима питания, при рассмотрении этих […]

  3. картошка и сало | О здоровом образе жизни:

    […] британскими специалистами было выяснено, что картофель богат огромным количеством питательных веществ, […]

  4. Наши эмоции | О здоровом образе жизни:

    […] живёт в мире эмоций, которых неимоверно большое количество, хотя […]

  5. Кардиология и | О здоровом образе жизни:

    […] при заболеваниях сердца повысилось артериальное давление, то это не означает, что у вас в перспективе […]

  6. Беременность | О здоровом образе жизни:

    […] снижение прочности вынашивания, вследствие чего, беременность зачастую заканчивается выкидышем. Для недопущения […]

  7. Утоление жажды | О здоровом образе жизни:

    […] группой критических симптомов, являющихся признаками потребности организма в воде, становится целый перечень различных […]

  8. Лекарство | О здоровом образе жизни:

    […] к которой мы приучены с детства, имеется одновременно дополнительная функция, способная заменить многие лекарства и об этом […]

  9. Дыхание | О здоровом образе жизни:

    […] осуществления дыхательного процесса нужны помощники. Диафрагма – важнейшая мышца, отвечающая за обеспечение […]

  10. Мышцы | О здоровом образе жизни:

    […] массы возможно.   Как вам должно быть известно, разрушение мышц больше нормы происходит не просто так, для этого […]

  11. Причины варикоза | О здоровом образе жизни:

    […] же это связано с наследственностью.  Перечисленные причины возникновения варикоза известны для всех, но необходимо знать ещё о пяти […]

  12. Дыхание | О здоровом образе жизни:

    […] Дыхание […]

  13. О здоровье | О здоровом образе жизни:

    […] Забота о здоровье […]

  14. Очищение | О здоровом образе жизни:

    […] у вас имеется желание произвести очистку своего организма от пестицидов и тяжёлых металлов, следует […]

  15. Десять правил | О здоровом образе жизни:

    […] человеку предопределена продолжительность жизни – 150 лет, но, среднестатистическая значительно […]

  16. Вы здоровы | О здоровом образе жизни:

    […] может говорить, что у него здоровье, как у быка, другой скажет – что на нём всё заживает […]

  17. Нейробика | О здоровом образе жизни:

    […] «Нейробика»-термин, ставший широко употребляемым в 1998 году, […]

  18. Мыло душистое | О здоровом образе жизни:

    […] общественном транспорте, в магазине, необходимо вымыть руки с мылом. Необходимо высморкаться и намыленными […]

  19. Капуста | О здоровом образе жизни:

    […]   Квашеная капуста нами традиционно воспринимается как соленье, хотя оно является продуктом брожения и стоит ближе к винам, квасу, йогурту и кефирам. В квашеной капусте происходит накопление большого количества полезных веществ, которые находятся в зачаточном состоянии в капустном листе в виде глюкозинолатов.   Процесс брожения начинается после шинкования капусты и перемешивания её с солью. При разрушении стенок клеток, выходящие наружу ферменты начинают перерабатывать эти вещества, у которых до этого было мудрёное название (глюкозинолаты) в компоненты, для произношения более сложные, обладающие мощным противораковым воздействием.   Их сильное антиоксидантное действие разрушает канцерогены, препятствует перерождению клеток в злокачественные. Исследования показали, что капуста способна выводить канцерогены из организма, образующиеся при жарении мяса.   Синтезирование таких веществ в нашинкованной капусте происходит уже через двадцать минут. Можно сожалеть только об одном, от температурной обработки многие из них разрушаются, но не все. […]

  20. Обезвоживание | О здоровом образе жизни:

    […] период недостатка воды в организме способен вызвать проблемы со здоровьем и возникновение перечисленных (основных, это не все) […]

  21. У вас жажда | О здоровом образе жизни:

    […] незнание того, что на самом деле им просто нужно больше пить воды.   Повышенная чувствительность к обезвоживанию […]

  22. О внимательности | О здоровом образе жизни:

    […]    У любого человека наступает пора, когда начинаете чувствовать недостаточность собственного внимания. У вас не получается выполнение нескольких дел одновременно, также оперативно, как и раньше. Постараюсь рассказать вам про внимание и про его самостоятельное развитие. […]

  23. Старость это! | О здоровом образе жизни:

    […] необходимо предпринимать для того, чтобы старость отодвинуть, не заниматься поиском очков там, где их никогда не […]

  24. Красное вино | О здоровом образе жизни:

    […] в небольших количествах, регулярно, выпивать красное вино.   О пользе красного вина при профилактике […]

  25. Живите долго | О здоровом образе жизни:

    […] Обзавестись властью над временем, притормозить процесс старения, прожить долгую и активную жизнь – это совершенно не […]

  26. Отложьте таблетки | О здоровом образе жизни:

    […] – временно откажитесь от приёма снадобья, начать процедуру лечения , желательно с диеты.    На первоначальном этапе, […]

  27. Излучение | О здоровом образе жизни:

    […] Наша жизнь находится в постоянном движении, радует нас новыми […]

  28. вода-это жизнь | О здоровом образе жизни:

    […] организм находится под постоянным воздействием внешних и […]

  
 Ключи и пин-коды
Steam: случайные, Hearthstone: Heroes of Warcraft, Rust, Prepaid Debit Cards, Counter-Strike, Playstation Network, Xbox LIVE (Microsoft Points), World of Warcraft, World of Tanks, Watch Dogs 2, Middle-earth: Shadow of Mordor, Payday 2, ...
 Электронные книги
Контрольные работы, В помощь студенту, Физика, Математика, Музыка, ноты, тексты песен, Рукоделие, Химия, Чертежи, Фэнтези, Автомобили, Курсовые работы, Конспекты, шпаргалки, ...
 Цифровые товары
Аккаунты Minecraft, Аккаунты PSN, Аккаунты Uplay, Аккаунты Origin, Игровые аккаунты, Разное, iTunes & App Store, Аккаунты Xbox, Аккаунты Steam, Анонимные прокси, Sms-reg.com, Spotify, ...
 Программное обеспечение
Антивирусы, Разблокировка телефонов, Принтеры, Программы > MMORPG, Приватные читы, Спортивные, Windows, Программы для сотовых телефонов, Шифрование, Защита ПК, ОС и сетей, Office, Научно-технические программы, ...