Поддержка тонуса


Поддержка тонуса

  Минералы и витамины жизненно необходимы для поддержки тонуса. Биохимические процессы организма не могут обходиться без этих веществ, включая синтез половых гормонов и эндорфины (гормоны удовольствия). Самые обычные продукты, присутствующие в нашем повседневном рационе (зелень, злаки, мясо, яйца), содержат большую часть витаминов и минералов, необходимых для жизнедеятельности.

 Витамин B3 для большего удовольствия, необходим при превращении пищи в энергию,помимо этого обостряет чувствительность и стимулирует сексуальное возбуждение. Наибольшим содержанием витамина В3 отличаются цельно зерновые злаки, яичный желток, рыба, сушеные бобовые, пророщенная пшеница.
 Витамин В6 является ключевым звеном в цепочке при обработке аминокислот – веществ, отвечающих за образование белков и некоторых гормонов. Велика роль этого витамина в повышении сексуального аппетита. Его содержанием богата чечевица, фасоль, печень, почки, бананы и цветная капуста.
 Витамин Е — фундамент сексуального долголетия, являющимся мощнейшим антиоксидантом: его роль велика при защите клеточных структур от поражения свободными радикалами и препятствии преждевременного старения. Наличие дефицита витамина Е отражается на снижении влечения у мужчин и женщин. Его содержанием отличаются орехи, авокадо и растительные масла.
 Цинк влияет на состояние секса и в первую очередь полезен для мужчин. Он обеспечивает нормальную работу простаты и синтез мужских половых гормонов. Можно попрощаться с тестостероном, спермой и сперматозоидами, если в организме не хватает цинка. К лучшим источникам цинка можно отнести морепродукты (устрицы) и животного происхождения (птичье мясо, яйца).

 Белки и жиры – без них немыслимы будущие победы. Являются основными питательными веществами, необходимыми для обеспечения жизнедеятельности организма. Для их усвоения требуется определённое время. «В связи с этим — время полноценного, основательного ужина лучше перенести на «после успокоения страстей», а перед сексом довольствуйтесь легкими закусками (мороженое, ягоды, фруктовый десерт, кусочек торта или пирожное): углеводы хороши для быстрого восстановления сил не нагружая желудок.
 Если же для вас неотъемлемая часть романтического вечера должна начинаться с небольшого пиршества, отдайте предпочтение лёгким белковым блюдам, богатых минералами морепродуктам, сочетающихся с овощами и фруктами».
 Оливковое масло поможет получить полноту ощущений. Средиземноморская кухня основана на оливковом масле, снижающем содержание холестерина в крови, тем самым, улучшая кровообращение, что весьма важно для получения сексуального удовлетворения, хорошего кровоснабжения половых органов, необходимых для получения полного спектра ощущений.
 Специи – для старта. Принимать специи нужно только способные разогреть кровь – это относится к красному жгучему перцу, имбирю, гвоздике. Они способны расширить сосуды, облегчая ток крови, помогая быстрее перейти к активным действиям.

 Тёмный шоколад – хороший возбудитель. Полезные вещества, содержащиеся в горьком шоколаде (кофеин, теобромин, фенилэтиламин, флавоноиды), способны ускорить кровоток, препятствуя тромбообразованию, снимая болевые ощущения и мешая формированию свободных радикалов. Кроме того, от шоколада улучшается настроение, наступает расслабленность, вот поэтому его считают самым подходящим продуктом для романтического свидания.
 Бананы – это тонус. Богаты содержанием сахара, хороши для быстрого утоления голода без отвлечения от более важных занятий. Кроме этого, в них содержится калий, стимулирующий сокращения мышц, в том числе и сердечной.

 Клубника – для красоты. Приятная атмосфера, созданная её ароматом, отражается на усилении полового влечения.
 Сахар поможет обеспечить клетки энергией, присутствие фруктовых кислот благоприятно отразится на обменных процессах.

О здоровом образе жизни

О здоровом образе жизни и не только

добавить на Яндекс

Комментировать

Вам необходимо войти, чтобы оставлять комментарии.

  
 Ключи и пин-коды
Steam: случайные, Hearthstone: Heroes of Warcraft, Rust, Prepaid Debit Cards, Counter-Strike, Playstation Network, Xbox LIVE (Microsoft Points), World of Warcraft, World of Tanks, Watch Dogs 2, Middle-earth: Shadow of Mordor, Payday 2, ...
 Электронные книги
Контрольные работы, В помощь студенту, Физика, Математика, Музыка, ноты, тексты песен, Рукоделие, Химия, Чертежи, Фэнтези, Автомобили, Курсовые работы, Конспекты, шпаргалки, ...
 Цифровые товары
Аккаунты Minecraft, Аккаунты PSN, Аккаунты Uplay, Аккаунты Origin, Игровые аккаунты, Разное, iTunes & App Store, Аккаунты Xbox, Аккаунты Steam, Анонимные прокси, Sms-reg.com, Spotify, ...
 Программное обеспечение
Антивирусы, Разблокировка телефонов, Принтеры, Программы > MMORPG, Приватные читы, Спортивные, Windows, Программы для сотовых телефонов, Шифрование, Защита ПК, ОС и сетей, Office, Научно-технические программы, ...