Очистка кишечника


Очистка кишечника — необходимость?

   Существует множество мнений о том, есть ли необходимость принудительной очистки кишечника с использованием клизмы во время голодания. Это можно считать совершенно излишним при сроках голодания от четырёх до пяти суток.
   Если у вас нет уверенности в хорошей подготовке к голоданию, можно рекомендовать на второй – третий день, залпом, выпить до полутора литров воды, сделав после этого простое упражнение: прямая стойка с ногами на ширине плеч с руками, упёртыми в бёдра, быстро подтягиваете и опускаете диафрагму.
   Выполнение упражнения будет способствовать перельстатике и опорожнению кишечника. Этот способ пригодится для использование в дальнейшем, добавив, что его выполнение допускается к выполнению лёжа.
   Во время голодания возможно ухудшение самочувствия, могут вызывать беспокойство те органы, которые наиболее интенсивно «ремонтируются». Для примера, это может быть насморк, различные выделения, сыпь и т.п. Пугаться этих симптомов не стоит, обычно они быстро проходят.
   На 30-40 день процесс голодания завершается возникающим чувством «волчьего» аппетита. Это можно считать концом физиологического периода, во время которого голодание приносит пользу.

Теперь начинается период восстановительного питания

   Если это бытовые условия, в которых проводится лечебное голодание, когда имеется постоянный контакт с пищей, можно порекомендовать проводить голодание не более 10-14 дней. В данной ситуации, лучшим вариантом будет повторное голодание после восстановительного периода.

Желаю вам здоровья. Не забывайте о себе

О здоровом образе жизни

О здоровом образе жизни и не только

добавить на Яндекс

Комментировать

Вам необходимо войти, чтобы оставлять комментарии.

  
 Ключи и пин-коды
Steam: случайные, Hearthstone: Heroes of Warcraft, Rust, Prepaid Debit Cards, Counter-Strike, Playstation Network, Xbox LIVE (Microsoft Points), World of Warcraft, World of Tanks, Watch Dogs 2, Middle-earth: Shadow of Mordor, Payday 2, ...
 Электронные книги
Контрольные работы, В помощь студенту, Физика, Математика, Музыка, ноты, тексты песен, Рукоделие, Химия, Чертежи, Фэнтези, Автомобили, Курсовые работы, Конспекты, шпаргалки, ...
 Цифровые товары
Аккаунты Minecraft, Аккаунты PSN, Аккаунты Uplay, Аккаунты Origin, Игровые аккаунты, Разное, iTunes & App Store, Аккаунты Xbox, Аккаунты Steam, Анонимные прокси, Sms-reg.com, Spotify, ...
 Программное обеспечение
Антивирусы, Разблокировка телефонов, Принтеры, Программы > MMORPG, Приватные читы, Спортивные, Windows, Программы для сотовых телефонов, Шифрование, Защита ПК, ОС и сетей, Office, Научно-технические программы, ...