Красота, здоровье, счастье — что в приоритете?


Красота, здоровье, счастье — что в приоритете?

Красота, здоровье, счастье - что в приоритете?

Как бы банально это не звучало, но не только глаза — зеркало души, но и вся наша оболочка явно демонстрирует, как обстоят дела на самом деле.

Поэтому надо учиться прислушиваться к своему организму и не забывать о том, что он будет Вам крайне благодарен, если Вы будете заниматься спортом, пить минимум два литра воды в день, спать не менее восьми часов и желательно ежедневно.

Вроде правила просты, но почему тогда здоровье нации вечно под вопросом? Неужели при четком выполнении этого алгоритма нет стопроцентной уверенности в успехе? А что если вспомнить еще об одном нюансе?

Например, что отказываясь от любимых занятий и еды во имя стройной фигуры и как бы здорового образа жизни, Вы лишаете себя самого главного — позитива. И это вполне весомый повод не ставить крест на мелочах, важных именно для Вас и приносящих радость: встреча с друзьям, поедание шашлыка, вечер с любимым при свечах с бутылкой вина…

Cовременный мир

Разве такое может доставить больше вреда, чем пользы, если знать меру? А еще сейчас можно получать море удовольствия от занятий спортом: каждый, даже самый ленивый человек может найти занятие по душе. В современном мире дороги открыты в любом направлении: плавание, различные виды боевых искусств, верховая езда, скалолазание, йога, игровые виды спорта и т.д.

Но, к сожалению, наш мир устроен так, что мы слишком много работаем, вечно куда-то спешим и слово «надо» практически напрочь заглушает слово «хочу», а как только это происходит, с нами случаются не самые лучшие метаморфозы: цвет лица становится намного серее, появляются круги под глазами, может даже навестить лишний вес и бессонница.

Разве нам это надо? Безусловно, нет! Тогда почему мы порой себя так неразумно ведем? Почему когда хочется взять отпуск и улететь в теплые края в прекрасной компании, мы закусываем удила и откладываем поездку до лучших времен, хотя даже не знаем, когда они наступят и наступят ли? Почему мы так уверены, что жить надо не сейчас, а попозже?

Давайте подходить к нашей жизни с умом: разве так сложно не пьянствовать ежедневно до утра и не поедать килограммы свинины, беспричинно отказывать себе в маленьких радостях, давайте просто найдем грань, каждый свою грань и не будем переступать через ее черту без надобности. А утро попробуем начинать с радостных приветствий: приветствовать себя, свое хорошее самочувствие, начало нового дня. Ведь только с блеском в глазах мы будем красивы, здоровы и счастливы!

Yan
СИЛА СИБИРИ